성신여대 정형외과 거북목 방치는 그만
잦은 스마트폰과 컴퓨터의 사용으로 현대인들의 목 건강에도 적신호가 켜졌는데요
목이 앞으로 쭉 내밀고 있는 자세가 마치 거북이 목과 비슷하다 하여
붙여진 이름입니다
거북목이란 우리의 목뼈는 C자 형태로 배열되어 있는게 정상적인데요 잘못된 자세와 습관으로 인해
목뼈의 배열이 일자로 변형 됨으로 인해 충격 완화 능력이 떨어지면서 목과 머리 어깨에 충격이
직접 전달되면서 통증 유발하게 되는 질병입니다
원인이 되는 자세들을 평소에 자주 하고 계신다면 거북목을 의심해볼 수 있습니다
관절염과 퇴행성 디스크로 이어질 수 있기에 가볍게 넘길 질병이 아니며
초기에 자세를 교정하는 것이 중요합니다
- 이러한 거북목을 오랫동안 취하고 있으면 어깨결림, 두통, 피로와 같은 증상과 통증이 동반됩니다
옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져있는지 확인해볼 수 있는데요 어깨가 안으로
말리고 등이 굽어있다면, 목을 뒤로 젖히면 심하게 아프다면 거북목일 확률이 높습니다
성신여대 정형외과 도수치료란
치. 료. 사의 두 손을 이용해 관절, 척추 및 근육과 근막에 발생하는 질환으로 수술 없이
관절과 뼈를 재배열하면 비. 수. 술. 치. 료의 대표적으로 마취, 절개, 수술 없이
부작용 걱정 없이 바쁜 직장인들도 받아볼 수 있습니다
목 주변 근육을 이완시켜 굳어져 있는 목 주변의 근육과 목뼈를 교정하고 몸 전체의 근력을 회복, 강화 시켜
체형불균형을 막아주는 성신여대 정형외과 도. 수. 치. 료를 통해 건강을 되찾아 보시길 바랍니다!
성신여대 정형외과 오시는 길
성신여대 정형외과 주소
서울특별시 강북구 도봉로 40 (4호선 미아사거리역 2,3번 출구 바로 앞)
성신여대 정형외과 바로가기
http://www.fine-mc.com/guide/guide_17.php
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