허리 통증 완화 방법 알고 계시나요?
평소 바르지 못한 자세를 유지하고 있다면
쉽게 허리 통증이 올 수 있습니다.
오늘은 허리 통증 완화 방법에
대하여 알아보도록 하겠습니다.
허리 통증 완화 방법 1. 찜질
냉온 찜질을 통하여 염증 완화,
통증 완화 등의 효과를 볼 수 있습니다.
급성 허리 통증에 누구나 할 수 있는
빠르고 효과가 확실한 방법입니다.
허리 통증 완화 방법 2. 바른 자세로 개선
통증을 유발하는 자세들이 상당히 많은데
장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있는 사람들과
바르지 못한 자세로 장시간 있는 것도 좋지 않습니다.
이는 통증을 가중시키기 때문에 좋지 않으니
바른 자세로 개선하여 통증이 생기지 않게 하는 것이 좋습니다.
허리 통증 완화 방법 3. 빠른 치료
사실 치료만큼 좋은 것이 없습니다.
바르지 못한 자세도 갑작스러운 통증도
모두 허리의 근육, 인대, 힘줄, 연골 등
어떠한 부위든 손상으로 통증이 생긴 것이기
때문에 근본적인 원인을 치료하는 것이 좋습니다.
비수술 통증 치료 전문 네트워크 병원인
화인통증의학과에서 안전하고 확실한
통증 치료받으실 수 있으며 더 이상 통증과
치료에 고통을 동반하는 일 없이 치료받기를 바랍니다.
또한 통증이 생겼을 때는 조기에 치료하는 것이
가장 현명한 일이며 통증이 악화되지 않습니다.
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